Buch
Atme.Jetzt.
Ab 18.Oktober 2023 erscheint
mein Buch Atme.Jetzt.
Ich bin tief dankbar, dass du hier bist und Lust hast das Buch zu lesen.
Mit deinem Kauf supportest du mich on my Mission. Ich kann dir gar nicht sagen, wie sehr ich mich darüber freue.
Bis es zur Bucherscheinung kam, war auch das ein Weg voller Erfahrungen, die ich demnächst in einer unserer kommenden Episoden des Intesoma® Podcast teilen werde.
Es mag utopisch klingen:Jetzt bestellen
Ich vertraue auf uns, dass wir eine Welt in Frieden erschaffen können.
Ich atme. Du atmest und lässt den Traum damit ein Stück mehr Wirklichkeit werden.
Das Buch.
Dein ultimativer Guide.
"Atmen ist das neue Yoga!" In diesem Buch habe ich für dich alles Grundlegende zusammengefasst, was du zum Atmen wissen solltest. Auf der Basis meiner umfassenden Ausbildung und Erfahrungen, aber auch anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse zeige ich dir, wie wichtig das Thema Atmen ist und wie sehr es in Zukunft unser Leben beeinflussen wird. Ich habe, zum Teil gemeinsam mit anderen Expert:innen, die Essenz des Wissens herausgefiltert und teile sie mit dir. Entstanden ist die ultimative Zusammenfassung, die ich mir selbst am Anfang meiner eigenen Reise in ein bewusstes und gesundes Leben gewünscht hätte.
Werfe einen Blick ins Buch.
So wie wir atmen,
leben wir.
Der Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Das Buch ist ein ultimativer Guide bietet Orientierung und praktischen Rat zum Thema Atmen. Er zeigt, wie eine bewusste Atmung etwa bei Stress, Burn-out, blockierenden Verhaltensmustern oder Schlafproblemen helfen und zur Entfaltung des persönlichen Potenzials und der Selbstheilungskräfte beitragen kann.
Christine Schmid, eine der führenden Atemexpertinnen im deutschsprachigen Raum, zeigt, wie bewusstes Atmen dir hilft, Krisen und Probleme zu meistern, dein Leben zu transformieren und dich im Hier und Jetzt zu verankern. Und mit den Top-12 Atemübungen - inklusive MP3-Downloads - lässt sich das Wissen sofort praktisch umsetzen.
Ein Blick hinter die Kulissen des Fotoshootings
An einem Januartag haben wir in Porto, am Strand in Portugal fotografiert. Ich bin super happy, dass Frederico Martins, der unter anderem auch Titelfotos für die portugiesische Vogue fotografiert, das Foto mit mir umgesetzt hat. Patricia kreierte ein wundervolles Haare-Make-up. Das gesamte Team war mega professionell. Freu mich, wenn dir der Titel auch gefällt.
Zwei Herzen schlagen in meiner Brust.
Das Buch kannst du überall dort erhalten, wo du Bücher kaufst. Ich verlinke hier auf meiner Website zu Amazon. Hier schlagen zwei Herzen in meiner Brust. Amazon ist eine der größten Suchmaschinen. Wenn Menschen etwas zum Thema Breathwork bzw. Atem suchen, wird das Buch nur dann dort im Suchergebnis oben stehen, wenn es ausreichend Käufe und Rezensionen hat. Ich kann gut verstehen, wenn du den stationären Buchhandel bzw. deinen Lieblingsbuchladen lieber unterstützen möchtest. Das mache ich zusätzlich, auch in meiner Kommunikation. Gleichzeitig ist es gerade wichtig, dass das Buch bei der Online-Suche nach oben rutscht. Danke dir für dein Verständnis, deine Unterstützung, dein Vertrauen und die Wertschätzung meiner Arbeit.
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