Exklusive Breathwork Class
🧑🎓 Inhalte und Flow des Workshops:
Details: Freitag, 29.November 2024 von 17:30 - 20:30 Uhr Prana Station Studio Hamburg
Special: Exklusiv mit 4 Teilnehmenden. Jeder von euch bekommt eine 1:1 Atemanalyse deines Atemmusters
Praxis: Geführte Atemmeditation (die effektivste Atemtechnik zur Regulierung des Nervensystem für deine tägliche Routine)
Demo: Wie atmen wir traumsensibel und informiert in transformativen Sessions
Intro Talk: Transformative Atemsession (Stresszyklen und emotionale Verarbeitung)
Praxis: Deep Dive Atemsession mit der Technik des verbundenen Atems (60 Minuten)
Sharing und Q+A 🌬 = 💥
So wie du atmest denkst, fühlst und lebst du.
💨 Lerne mit Christine Atemtechniken und Tools für erhöhte Stressresilienz und innere Ruhe
💥Bekomme exklusiv in der 4er Gruppe eine individuelle 1:1 Reading bzw. Atemanalyse von Christine
🫁 Optimiere dein Atemmuster mit den Grundlagen der funktionalen Atmung
🐋 Entdecke die Kraft des verbundenen Atems in einer transformativen Deep Dive Breathwork Session
In diesem besonderen, mehrstündigen Workshop erfährst/erlebst du…
👉 was dein Atemmuster und Nervensystem über deine Lebensweise erzählt
👉 wie deine Atmung dir hilft Stress los zu lassen und Stresszyklen zu schließen
👉 destruktive Verhaltensstrukturen zu transformieren
👉 bewusstseinsverändernde Zustände für tiefe Heilung
👉 tiefe Entspannung von Körper, Geist und Seele
👉 die bewusste Atmung als Tool der „Hilfe zur Selbsthilfe“
👉 praktische Tipps für deinen Alltag um dein Nervensystem zu regulieren
🙋 Dieser Workshop ist für dich, wenn du den Ruf spürst…
✔️dein Atemmuster kennenzulernen und zu erfahren, wie es dein Leben beeinflusst
✔️deine Emotionale Intelligenz, Klarheit und Fokus zu verbessern
✔️Ängste zu lösen, vergangene Traumata und gespeicherte Emotionen zu verarbeiten
✔️persönliches Wachstum und Entwicklung zu beschleunigen
✔️die Beziehung zu dir selbst und anderen zu verbessern
✔️dich mit deiner inneren Weisheit und Kreativität zu verbinden
✔️Energie zu tanken und dich zu revitalisieren
✔️deine Gesundheit, Immunsystem und Wohlbefinden zu verbessern
“Ich habe 99 Probleme, aber zu lernen wie ich mein Nervensystem reguliere hat etwa 93 davon gelöst.”
Gut zu wissen:
👌 Keine Vorerfahrung notwendig. Der Workshop ist für Atem-Newbies und Atem-Erfahrene geeignet!
👌 Die Atemprotokolle sind wissenschaftlich fundiert und unsere Arbeit trauma-informiert.
⚠️ BITTE LESEN: KONTRAINDIKATIONEN
Auch wenn Integrative Breathwork eine sehr sichere und kraftvolle Praxis ist, wird sie bei folgenden gesundheitlichen Bedingungen nicht empfohlen:
- Schwangerschaft
- Unbehandeltes/schweres PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung)
- Netzhautablösung
- Herzprobleme oder Herzrhythmusstörungen
- Hoher Blutdruck oder niedriger Blutdruck mit Ohnmachtsanfällen
- Bipolare Störung, Schizophrenie oder Psychosen
- Vorbestehende Lungenerkrankungen
- Kürzlich durchgeführte größere Operationen
👉 Bitte lies dir auch die ausführliche Erklärung der Kontraindikationen durch.
Wenn du unter einer dieser Bedingungen leidest, empfehle ich dir, vor der Teilnahme an dieser Art von Breathwork die Zustimmung deines Arztes einzuholen.
Falls du unsicher bist oder Fragen zu diesen Kontraindikationen hast, kontaktiere mich gerne unter mail@christineschmid.com Ich stehe dir auch für ein kurzes Gespräch zur Verfügung, um gesundheitliche Bedenken zu besprechen.
Mit Anmeldung und der Buchung dieser Session bestätigst du, dass bei dir keine der oben genannten Bedingungen vorliegen.
ÜBER CHRISTINE
BREATHWORK TEACHER TRAINING INTESOMA BREATHWORK TEACHER TRAINING
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